ภาษาอังกฤษสำหรับเทรนเนอร์ฟิตเนส
เป้าหมาย การวอร์มอัพ ท่าทาง การนับ และความปลอดภัย: ภาษาอังกฤษที่ใช้ในยิมกับลูกค้าทุกคน
เริ่มบทเรียนเทรนเนอร์ฟิตเนส21 บทเรียน · 3 ระดับ · 100 ประโยค
พูดเมื่อไหร่: ลูกค้ายังตอบไม่ได้
Lose weight or build muscle?
ลดน้ำหนักหรือสร้างกล้ามเนื้อครับ?
สิ่งที่คุณจะได้เรียน
รู้ภาษาอังกฤษบ้างแล้วใช่ไหม? ทำแบบทดสอบระดับ 1 ก่อน แล้วข้ามสิ่งที่คุณรู้
ระดับ 1บทเรียน 1–5
กะแรก
ผ่านวันแรกของการทำงานเป็นภาษาอังกฤษได้
- 1สวัสดีและขอบคุณ
- 2ตัวเลขและเวลา
- 3เริ่มการฝึก
- 4ท่าทางและความปลอดภัย
- 5การนับและคำชม
แบบทดสอบประจำกะ ระดับ 1 · เหรียญ
ระดับ 2บทเรียน 6–11
วันที่มั่นใจ
ใช้ภาษาอังกฤษได้ตลอดวันทำงาน
- 6เป้าหมายและข้อมูลลูกค้า
- 7เครื่องออกกำลังกายและน้ำหนัก
- 8นับครั้งและเซ็ต
- 9ยืดเหยียดและคูลดาวน์
- 10โภชนาการเบื้องต้น
- 11นัดครั้งต่อไป
แบบทดสอบประจำกะ ระดับ 2 · เหรียญ
ระดับ 3บทเรียน 12–21
มืออาชีพที่ไว้ใจได้
คุยเล่น ปฏิเสธอย่างสุภาพ รับมือปัญหาและเรื่องที่ไม่คาดคิด
- 12เมื่อมีปัญหาเกิดขึ้น
- 13การเปลี่ยนแปลงและเรื่องไม่คาดคิด
- 14ชวนคุยทั่วไป
- 15จำนวนครั้ง กิโล และราคาแบบเร็ว
- 16ปฏิเสธอย่างสุภาพ
- 17แนะนำให้ฝึกเพิ่ม
- 18การฝึกครั้งที่แล้ว
- 19ความก้าวหน้าของคุณ
- 20โทรศัพท์และข้อความ
- 21เกร็ดวัฒนธรรม
แบบทดสอบประจำกะ ระดับ 3 · เหรียญ
ประโยคที่คุณจะได้พูด
Warm up first.วอร์มอัพก่อนครับ
Lose weight or build muscle?ลดน้ำหนักหรือสร้างกล้ามเนื้อครับ?
Keep your back straight.หลังตรงไว้ครับ
Three more!อีกสามครั้ง!
Rest for one minute.พักหนึ่งนาทีครับ
Great session!วันนี้ดีมากครับ!
ประโยคทั้งหมด 100 ประโยค แยกตามบทเรียน
ประโยคภาษาอังกฤษทุกประโยคในบทเรียนเหล่านี้ พร้อมความหมาย ในแอปแต่ละประโยคมีรูปภาพและเสียงพูด
ระดับ 1กะแรก
1สวัสดีและขอบคุณ
- Hello. Good morning.สวัสดี อรุณสวัสดิ์
- Yes. No. OK.ใช่ / ไม่ / โอเค
- Please. Thank you. Sorry.ได้โปรด / ขอบคุณ / ขอโทษ
- I don't understand. Please say it again.ฉันไม่เข้าใจ กรุณาพูดอีกครั้ง
2ตัวเลขและเวลา
- One moment, please.รอสักครู่นะคะ/ครับ
- One, two, three, four, five, six, seven, eight, nine, ten.หนึ่ง สอง สาม สี่ ห้า หก เจ็ด แปด เก้า สิบ
- What time? At three o'clock.กี่โมง? / ตอนสามโมง
- Help! Call a doctor.ช่วยด้วย! เรียกหมอ
3เริ่มการฝึก
- Warm up first.วอร์มอัพก่อนครับ
- Lighter or heavier?เบาลงหรือหนักขึ้นครับ?
- Drink water.ดื่มน้ำครับ
- Same time tomorrow?พรุ่งนี้เวลาเดิมไหมครับ?
4ท่าทางและความปลอดภัย
- Keep your back straight.หลังตรงไว้ครับ
- Does it hurt? Stop.เจ็บไหม? หยุดก่อนครับ
- Breathe out.หายใจออก
- Slowly down, fast up.ลงช้าๆ ขึ้นเร็ว
5การนับและคำชม
- Three more!อีกสามครั้ง!
- Rest for one minute.พักหนึ่งนาทีครับ
- Good form!ท่าดีมากครับ!
- Great session!วันนี้ดีมากครับ!
ระดับ 2วันที่มั่นใจ
6เป้าหมายและข้อมูลลูกค้า
- What is your goal?เป้าหมายของคุณคืออะไรครับ?
- Lose weight or build muscle?ลดน้ำหนักหรือสร้างกล้ามเนื้อครับ?
- Do you have any injuries?มีอาการบาดเจ็บไหมครับ?
- How many times a week can you train?ฝึกได้สัปดาห์ละกี่ครั้งครับ?
- Please stand on the scale.เชิญขึ้นตาชั่งครับ
7เครื่องออกกำลังกายและน้ำหนัก
- Sit here. Hold here.นั่งตรงนี้ จับตรงนี้ครับ
- I will set the seat for you.เดี๋ยวผมปรับเบาะให้ครับ
- This machine is for your legs.เครื่องนี้สำหรับขาครับ
- Start with ten kilos.เริ่มที่สิบกิโลก่อนครับ
- Put the weights back, please.เก็บน้ำหนักเข้าที่ด้วยครับ
8นับครั้งและเซ็ต
- Ten reps, three sets.สิบครั้ง สามเซ็ตครับ
- One more set.อีกหนึ่งเซ็ตครับ
- Halfway there!ครึ่งทางแล้วครับ!
- Hold for ten seconds.ค้างไว้สิบวินาทีครับ
- Last one!ครั้งสุดท้ายแล้วครับ!
9ยืดเหยียดและคูลดาวน์
- Now let's stretch.ตอนนี้มายืดเหยียดกันครับ
- Reach your arms up.ยกแขนขึ้นสูงครับ
- Touch your toes.ก้มแตะปลายเท้าครับ
- Slowly. Don't bounce.ช้าๆ อย่าเด้งครับ
- Breathe in slowly.หายใจเข้าช้าๆ ครับ
10โภชนาการเบื้องต้น
- Eat more protein.กินโปรตีนเพิ่มขึ้นครับ
- Drink two litres of water a day.ดื่มน้ำวันละสองลิตรครับ
- Less sugar, please.ลดน้ำตาลลงนะครับ
- Eat after training.กินหลังฝึกครับ
- Sleep eight hours.นอนให้ได้แปดชั่วโมงครับ
11นัดครั้งต่อไป
- When can you come next?ครั้งหน้ามาได้เมื่อไหร่ครับ?
- Monday or Wednesday?วันจันทร์หรือวันพุธครับ?
- Morning or evening?ตอนเช้าหรือตอนเย็นครับ?
- See you on Friday at six.เจอกันวันศุกร์หกโมงครับ
- I will send you a message.เดี๋ยวผมส่งข้อความหาครับ
ระดับ 3มืออาชีพที่ไว้ใจได้
12เมื่อมีปัญหาเกิดขึ้น
- You look pale. Sit down and drink some water.คุณหน้าซีดนะครับ นั่งลงแล้วดื่มน้ำหน่อยครับ
- Sorry, this machine is broken today. Let's use that one.ขอโทษครับ วันนี้เครื่องนี้เสีย ไปใช้เครื่องนั้นกันครับ
- You can borrow a towel at the front desk.ยืมผ้าเช็ดตัวได้ที่เคาน์เตอร์ด้านหน้าครับ
- Did you pull a muscle? Show me where.กล้ามเนื้อเคล็ดหรือเปล่าครับ? ชี้ให้ดูหน่อยว่าตรงไหน
- Chest pain? Stop now. I will call for help.เจ็บหน้าอกเหรอครับ? หยุดเดี๋ยวนี้ ผมจะเรียกคนมาช่วย
13การเปลี่ยนแปลงและเรื่องไม่คาดคิด
- You are late. We only have thirty minutes today.คุณมาสาย วันนี้เหลือเวลาแค่สามสิบนาทีครับ
- Your trainer is sick today. I will train you.วันนี้เทรนเนอร์ของคุณป่วย ผมจะฝึกให้แทนครับ
- Did you lose your member card? Ask at the front desk.บัตรสมาชิกหายเหรอครับ? ถามที่เคาน์เตอร์ด้านหน้าได้ครับ
- The air-con is not working. Let's train outside.แอร์เสีย ไปฝึกข้างนอกกันครับ
- The gym is busy. Let's start on the mats.ยิมคนเยอะ เริ่มที่เสื่อก่อนครับ
14ชวนคุยทั่วไป
- How are you today?วันนี้สบายดีไหม?
- It is very hot today.วันนี้อากาศร้อนมาก
- Did you have a good weekend?วันหยุดสุดสัปดาห์สนุกไหม?
- It will rain later. Take an umbrella.เดี๋ยวฝนจะตก เอาร่มไปด้วยนะ
- Have a nice weekend!ขอให้วันหยุดสุดสัปดาห์สนุกนะ!
15จำนวนครั้ง กิโล และราคาแบบเร็ว
- Fifteen reps, three sets, one minute rest.สิบห้าครั้ง สามเซ็ต พักหนึ่งนาทีครับ
- Forty-two and a half kilos. Good!สี่สิบสองกิโลครึ่ง ดีครับ!
- Your heart rate is one hundred and forty.อัตราการเต้นของหัวใจคุณหนึ่งร้อยสี่สิบครับ
- One month is one thousand five hundred baht.หนึ่งเดือนหนึ่งพันห้าร้อยบาทครับ
- Sorry, sixteen or sixty?ขอโทษครับ สิบหกหรือหกสิบครับ?
16ปฏิเสธอย่างสุภาพ
- Sorry, that is too heavy for you now. Maybe next month.ขอโทษครับ ตอนนี้หนักเกินไปสำหรับคุณ ไว้เดือนหน้านะครับ
- Sorry, I can't train you with that pain. See a doctor first.ขอโทษครับ เจ็บแบบนี้ผมให้ฝึกไม่ได้ ไปหาหมอก่อนนะครับ
- Sorry, I can't tell you about pills. Ask a doctor.ขอโทษครับ ผมแนะนำเรื่องยาไม่ได้ ถามหมอนะครับ
- Sorry, I can't give free sessions.ขอโทษครับ ผมให้ฝึกฟรีไม่ได้
- Sorry, I am full at six. How about seven?ขอโทษครับ หกโมงผมเต็มแล้ว เจ็ดโมงได้ไหมครับ?
17แนะนำให้ฝึกเพิ่ม
- Ten sessions are cheaper than one by one.ซื้อสิบครั้งถูกกว่าจ่ายทีละครั้งครับ
- Would you like to try our yoga class?อยากลองคลาสโยคะของเราไหมครับ?
- A protein shake after training helps your muscles.ดื่มโปรตีนเชคหลังฝึกช่วยกล้ามเนื้อของคุณครับ
- Two times a week is better for your goal.สัปดาห์ละสองครั้งจะดีกว่าสำหรับเป้าหมายของคุณครับ
- Bring a friend. Your next month is half price.พาเพื่อนมาด้วย เดือนหน้าของคุณลดครึ่งราคาครับ
18การฝึกครั้งที่แล้ว
- I put your water bottle by the bench.ผมวางขวดน้ำของคุณไว้ข้างม้านั่งครับ
- I cleaned the mat for you.ผมทำความสะอาดเสื่อให้แล้วครับ
- The treadmill was broken yesterday.เมื่อวานลู่วิ่งเสียครับ
- I called the front desk about your locker.ผมโทรบอกเคาน์เตอร์เรื่องล็อกเกอร์ของคุณแล้วครับ
- You almost fell. Let's go slower.คุณเกือบล้ม ทำช้าลงหน่อยครับ
19ความก้าวหน้าของคุณ
- You forgot your towel last time. Here it is.ครั้งที่แล้วคุณลืมผ้าเช็ดตัวไว้ นี่ครับ
- I found your car key in the changing room.ผมเจอกุญแจรถของคุณในห้องเปลี่ยนเสื้อผ้าครับ
- I gave you a new plan last week. Did you try it?สัปดาห์ที่แล้วผมให้แผนใหม่ไป ได้ลองหรือยังครับ?
- You came at six last time. Same time today?ครั้งที่แล้วคุณมาหกโมง วันนี้เวลาเดิมไหมครับ?
- You lost two kilos this month. Great work!เดือนนี้น้ำหนักคุณลดไปสองกิโล เยี่ยมมากครับ!
20โทรศัพท์และข้อความ
- I got your message. See you at seven.ได้รับข้อความแล้ว เจอกันเจ็ดโมงครับ
- I will send you a video of the exercise.เดี๋ยวผมส่งวิดีโอท่าฝึกให้ครับ
- Please send me a message if you need to cancel.ถ้าต้องการยกเลิก ส่งข้อความบอกผมนะครับ
- Sorry, I missed your call. I was with a client.ขอโทษครับ ผมไม่ได้รับสาย ตอนนั้นอยู่กับลูกค้า
- This is a reminder: training tomorrow at eight.แจ้งเตือนนะครับ พรุ่งนี้ฝึกตอนแปดโมง
21เกร็ดวัฒนธรรม
- I'm fine, thank you. And you?สบายดี ขอบคุณ แล้วคุณล่ะ?
- Nice to meet you.ยินดีที่ได้รู้จัก
- Thank you, that is very kind.ขอบคุณ คุณใจดีมาก
- Excuse me.ขอโทษนะ / ขอทางหน่อย
- No problem.ไม่เป็นไร